公開日：2026年7月29日更新日：2026年9月12日

残業が増えたとき、本人の効率だけを問題にすると、仕事量、優先順位、体制の問題を見落とします。勤怠データと本人の状況を早めに確認し、負荷を具体的に調整します。

早めに確認したいサイン

• 残業時間や休日対応が継続して増えている
• 締切直前の手戻りやミスが増えた
• 休憩が取れず、反応や表情に変化がある
• 特定の人に緊急業務が集中している

進め方

1. 勤怠と業務量を事実で確認する
2. 本人と一対一で健康状態・困りごと・優先順位を聞く
3. 中止、延期、委任できる仕事を決める
4. 人員、期限、役割、承認手順を調整する
5. 短い間隔で負荷と体調を再確認する

会話・運用の具体例

「最近遅い時間の勤務が続いています。努力の評価ではなく負荷を調整するため、今抱えている仕事と期限を一緒に整理させてください」と伝えます。体調への懸念があれば、社内の産業保健・人事の手順へつなぎます。

避けたい対応

• 残業理由を本人の能力不足と決めつける
• 残業申請を抑えるだけで仕事量を変えない
• 健康情報を必要以上に周囲へ共有する
• 一度の声かけで解決したと判断する

実行チェックリスト

• 勤怠だけでなく仕事量と手戻りを確認した
• 中止・延期・委任する業務を具体的に決めた
• 就業規則と法令に沿って人事等と連携した
• 再確認日を設定し、改善を記録した

まとめ

残業への対応は、本人への注意より仕事の設計を見直すことから始まります。健康と安全を優先し、組織として負荷を下げる行動を決めましょう。